「足は第二の心臓」という言葉をご存じですか?

自分の足を使って歩くことで、足の裏まで来た血液を

心臓へ送り返し、血液の循環を促進させるとっても

重要な働きをしているんです。

それだけでなく、体のさまざまな器官や内臓と

つながる末梢神経が集中している所でもあります。

 

 

   意外と知られていないのですが、実は多くの方が本来のあるべき足の形とは違うんです。

それは靴(特にヒール)や歩き方・

歩く姿勢・運動不足などの生活習慣に

よって、足の裏の筋肉が弱り、

足首→膝→股関節→骨盤の位置→腰→背中→首の順番で身体全体が歪んでいくから。

 

その結果、必要のないお肉が付いたり、

O脚・X脚や外反母趾、むくみ、

膝・腰・肩などのみ、ウオノメ、タコ、

偏平足など様々な不調や、ひどい時には

病気の原因になっています。

『足を本来あるべき姿へ戻す』と、痛みや不調の改善はもちろん、

姿勢・歩き方・身体のラインやプロポーションしくなります。

外見が変わると、環境が変わる♪あなたの見える世界も変わっていく。

 

 

 

一歩 踏み出すことが うれしくて楽しいと きらきら輝ける(*´▽`*)

自信もついて、心身共に美しい生活を送ることができちゃいます。

「深部感覚」って聞いたことがありますか?

 

 

例えば、

 *目をつぶっていても自分の鼻や

  耳を触ることが出来る

 *階段を上がる時、無意識にどれ位

  足を上げるか調整している

 * 野球で飛んできたボールに

  バットを当てる

 

…これはすべて深部感覚があるからできることなんです。

 

様々情報・感覚を関節、筋、腱などを経て 脳に伝達する それが深部感覚。

中でも足裏は特に神経が沢山集まっていて、直接脳に届き、

反射的に体の動きに無意識で反映されます。

神経伝達が活性化されることにより、体の動きはもちろん、

脳の働きまで活性化されると言われています。

 

ところが、現代人は靴の性能・クッション性が

かなり良くなったことで足裏の刺激が激減。

そのため、本来の神経伝達系や脳への刺激も激減しているんです。

 

深部感覚を足裏から刺激し、研ぎ澄ますことで、

脳に正しい信号が行き、体のバランスが正常化。

 

結果、体の歪み改善や身体・脳の活性化につながり、

 

うれしい変化が起こるのです。

  

  はい♡ 1日たった10分 履いて歩くだけでOK(*’ω’)ノ  

 

  難しいことや ハードな運動をしなくても、

  足裏から体全体のバランスをしっかり整えます。

 

  体重をかけることで本来の形に矯正し、

  正しい歩行を形状記憶できるので、

 履いている時以外にも効果が持続します。

指にストレスをかけないオープン構造の

ため、指を上下に自由に動かすことが

出来ます。

 

さらに、メタターサルコンプレッション

で足の中心を固定することで、歩行時に

自然と『つま先に重心が移動』。

指を使った正しい歩き方に導きます。

 

指を動かすことで 周りの筋肉がほぐれ、

発達。弱った足底筋を強化することができます♪

 

あらゆる活力のツボと言われる「湧泉」

(ゆうせん・リフレクソロジーではソーラープレクサスとも)

はじめとした様々なツボが、『履いて歩くだけ』で刺激されます。『メタターサルコンプレッション』が、腎臓・小腸などの消化器系のツボ。『土踏まずのアーチ』は疲れの元になる尿酸・乳酸などの蓄積しやすいポイントです。

ツボ押しにより、血液の循環が正常に働き、むくみや疲れに強くなります。また、人や機械の力でなく、自分の体重で押すことで痛すぎず程よい力でのツボ押しに♥

   


指にストレスをかけないオープン構造の

ため、指を上下に自由に動かすことが

出来ます。

 

さらに、メタターサルコンプレッション

で足の中心を固定することで、歩行時に

自然と『つま先に重心が移動』。

指を使った正しい歩き方に導きます。

 

指を動かすことで 周りの筋肉がほぐれ、

発達。弱った足底筋を強化することができます♪

 

段差を入れることで、指の動くスペースが

確保され、より動かしやすい構造に☆

 

あらゆる活力のツボと言われる「湧泉」

(ゆうせん・リフレクソロジーではソーラープレクサスとも)

はじめとした様々なツボが、『履いて歩くだけ』で刺激されます。『メタターサルコンプレッション』が、腎臓・小腸などの消化器系のツボ。『土踏まずのアーチ』は疲れの元になる尿酸・乳酸などの蓄積しやすいポイントです。

ツボ押しにより、血液の循環が正常に働き、むくみや疲れに強くなります。また、人や機械の力でなく、自分の体重で押すことで痛すぎず程よい力でのツボ押しに♥

   

かかとの枠部分を固定する

ことで骨格をしっかり支え、軸が安定。

 

クリスタルデポジットと呼ばれる、

老廃物が溜まり凝り固まる部分は

刺激すると激しい痛みを伴うため、

保護の役目もしています。


足は●拇指球、●小指球、●かかとの3点で重心を支えています。

 

そこに、身体の歪みや体重などの負荷がかかり続けることによって、

広がってしまうんです。

(ひどい場合は靭帯が切れてしまい偏平足になることも。)

 

アシレボbeautyを履くと『土踏まずのアーチ』

『メタターサルコンプレッション』とが足裏をサポートすることで、

3点のアーチを整え、本来の足の形に戻していきます。

 

外反母趾や ハイヒールなどが原因で下がってしまった横足弓も上がり、

指を動かしやすく♪

 

また、足裏のアーチは、血液の折り返し地点でもあります。

アーチがポンプの役割を果たし、自然に血行を促進して疲れを軽減します。

 

 

 

拇指球からかかとの高さの角度(ランプ角)のバランスが

良くなる理想の角度。かかとを上げることで、足全体の

筋肉を効率良く動かすことが出来ます。

また、右側側面に入っている大きなカットによって、

一本歯下駄の構造に近い構造となっています。

 

これを履いてまっすぐ立つ・歩くことにより、バランス

感覚と腹筋などのインナーマッスルが自然に鍛えられ、

姿勢やボディーラインに効果がうまれます。

外反母趾の方でも安心のゆったり設計。

幅を広げることで左右のブレをがっちりガード♪

バランスの取れる強い足に導きます。

アシレボビューティ,女性,足,外反母趾,O脚,立ち仕事,猫背,改善